2021年2月8日 (よりどりみどり)
卵を使わないヘルシーマヨネーズ
こめ油 | 200g |
---|---|
豆乳 | 90g |
酢 | 45g |
甘酒 | 60g |
みそ | 30g |
塩 | 5g |
Step.1
材料をミキサーやブレンダーで混ぜるだけで出来上がり♪
Point
★甘酒はパウチに入ったとろみがあるタイプを使用します。
★こめ油は、お好みで菜種油やオリーブオイルなどに代えてもおいしく作れます。
★にんにく、黒コショウ、魚汁(いしる)などを入れると、味にアクセントがつき、大人も楽しめます。
★お好みの野菜をディップして食べるとおいしいので、我が家では卵アレルギーの息子がこれで野菜を無限に食べます。
-
2019年11月8日
(よりどりみどり)にんにくとみそのディップ
-
2024年1月10日
(よりどりみどり)チキンソテー
-
2018年5月8日
(よりどりみどり)みたらし五平もち
-
2015年4月29日
(よりどりみどり)五目おこわ
-
2015年4月29日
(よりどりみどり)ドライ野菜とドライフルーツのグラノーラ
-
2019年9月8日
レタス (よりどりみどり)くるみと乾燥エビの和風ディップ
-
2019年4月8日
(よりどりみどり)肉巻き野菜のチーズ乗せ(カレー風味)
-
2015年4月29日
(よりどりみどり)桜餅
-
2022年2月8日
(よりどりみどり)しそ巻
-
2024年3月8日
(よりどりみどり)さら焼き(うす焼き)
-
2024年3月8日
ジャガイモじゃが芋の甘味噌和え
-
2024年1月10日
(よりどりみどり)チキンソテー
(レシピ提供)
小海支所 女性部
宮﨑 由紀子さん