2018年6月8日 アスパラ
アスパラガスとしめじの湯葉和え
| アスパラガス | 1束 |
|---|---|
| しめじ | 1/2パック |
| 生湯葉 | 約80g |
| お好みのだししょうゆまたはめんつゆ | 適量 |
| 粗挽き黒こしょう | 適量 |
Step.1
アスパラガスは食べやすい長さに切り、
しめじは石づきを取り、ほぐして茹で、粗熱を取る。
Step.2
生湯葉を食べやすい大きさに切る。
Step.3
＜Step.1＞と＜Step.2＞を合わせて、お好みのだししょうゆ
または、めんつゆと和える。
Step.4
味をみて、お好みで粗挽き黒こしょうをかけたら出来上がり♪
Point
★生湯葉がなければ、乾燥湯葉でもおいしくできます。
-
2023年6月8日
アスパラ魚介とアスパラのペペロンチーノ
-
2023年6月8日
アスパラ鶏の砂肝とアスパラ炒め
-
2015年4月29日
アスパラアスパラと豚肉の炒めもの
-
2019年8月8日
アスパラ トマト ブロッコリー レタスごちそうチョレギサラダ
-
2015年4月29日
アスパラ ホウレン草とりたて野菜でワンプレートランチ
-
2015年4月29日
アスパラ ズッキーニ トマト ブロッコリー 牛乳・乳製品ななちゃん（菜々ちゃん）キッシュ
-
2021年6月8日
アスパラアスパラガスと海老の春巻き
-
2016年7月8日
アスパラ ズッキーニ トマト 牛乳・乳製品井出家オリジナルピッツァ
-
2025年3月7日
ジャガイモ ハクサイやさいたっぷり粉焼き
-
2025年3月7日
（よりどりみどり）ふきみそ（くるみ入り）
-
2025年3月7日
ジャガイモ ハクサイ 大根 水菜なんでもやさいおかかマヨあえ
（レシピ提供）
南牧支所 吉澤登見恵さん