2015年4月29日 ハクサイ
ハクサイと芽ひじきのサラダ
3人分
ハクサイ | 1/8個 |
---|---|
乾燥芽ひじき | 20~30g |
ツナ缶(油漬け) | 1缶 |
めんつゆ | 適量 |
Step.1
ハクサイを千切りにし、塩をふって水気を切ります。
Step.2
乾燥芽ひじきを水でもどし、さっと湯がき、水気を切ります。
Step.3
ハクサイ・芽ひじき・ツナ缶(油も一緒に)を混ぜます。
Step.4
めんつゆをかけて、お好みの味にしてできあがり♪
Point
★水菜・大根・レタス・茹でこぼしたもやしでもOK!
-
2015年6月12日
ハクサイハクサイのシーザーサラダ
-
2015年4月29日
ハクサイ簡単!ハクサイロール
-
2022年3月8日
ハクサイハクサイのサラダ
-
2015年4月29日
ハクサイハクサイと豚バラうす切り肉の重ね煮
-
2015年4月30日
ハクサイハクサイのゴマ辛子酢和え
-
2015年4月30日
ハクサイめんたいハクサイ
-
2015年4月30日
トマト ハクサイイタリアン風ロールハクサイ
-
2015年4月29日
ハクサイハクサイシューマイ
-
2021年1月8日
エノキ ジャガイモ ハクサイロールハクサイ
-
2023年7月7日
エノキチンゲンサイのシーチキン和え
-
2023年6月8日
アスパラ鶏の砂肝とアスパラ炒め
-
2023年6月8日
アスパラ魚介とアスパラのペペロンチーノ
(レシピ提供)
野辺山支所 甘利美恵子さん
簡単に作れて栄養バランスもばっちり!!家族みんなに好評です。