2023年3月8日 キャベツ
ホットサンドウィッチ

| 玉子 | 1~2個 |
|---|---|
| サラダ油 | 適量 |
| 食パン | 2枚 |
| 具材 | 千切りキャベツ |
| ハム | |
| とろけるチーズ | |
| トマト | |
| ケチャップ | |
| ピーマン | |
| などなど、あるものでOK | |
| 塩コショウ | 適量 |
Step.1
ボールに卵、塩コショウを入れかきまぜる。
Step.2
フライパンに油をひき、薄焼き玉子を作るよう玉子を入れる。
Step.3
すぐに薄焼き玉子の上にパンを並べる。
Step.4
薄焼き玉子ごとパンも裏返す。
Step.5
パンからはみ出ている玉子をパンにのせる。
Step.6
片側のパンに具をのせて、もう1枚をその上にのせる。
Step.7
パンの両側に焼き色をつけてできあがり♪
Point
SNSでよく見るレシピです。
フライパンの中でできるので、片付けがラクです。
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(レシピ提供)
南牧支所女性部
新海 裕美さん