2017年12月7日  (よりどりみどり)

 炊飯器で作るヘルシー大学芋

195号おいしくレシピ料理

一言コメント

(レシピ提供)
小海支所 女性部
須田百合子さん

材料

サツマイモ 500g
材料A 砂糖 … 大さじ4
水 … 大さじ5
しょう油 … 小さじ1
黒ゴマ … 少々

手順

Step.1

サツマイモを一口大に切る。

Step.2

<Step.1>と材料Aを炊飯器に入れ、白米を炊く要領でスイッチを入れる。

Step.3

炊き上がったら、黒ゴマをかけて出来上がり♪


Point

★サツマイモは洗ってからカットするのがコツです!
★サツマイモの代わりにかぼちゃでもOK !
※かぼちゃの状態で、水分量を加減してください。

手順

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