2022年9月8日 トマト レタス
サラダそうめん
1人分
| レタス | 100g |
|---|---|
| プチトマト | 2個 |
| そうめん | 50g |
| ツナ | 35g |
| ふりかけ | 5g |
| マヨネーズ | 10g |
| お好みのドレッシング | 20g |
| そうめんつゆ（ストレート） | 30g |
Step.1
レタスを1口大にちぎってお皿に盛る。
Step.2
そうめんを茹で、水切りして、＜Step.1＞の上にのせる。
Step.3
＜Step.2＞にツナをのせ、その上からマヨネーズ、お好みのドレッシング、そうめんつゆをかける。
Step.4
ふりかけとプチトマトをトッピングして出来上がり♪
レタスとそうめんを一緒にサラダ感覚で、混ぜながら召し上がれ。
Point
家にあるもので作ったサラダそうめんです。
普通のそうめんに飽きたら、トライしてみては？
材料の量は、お好みで調整してみてくださいね。
-
2015年4月30日
キャベツ レタスカレー味レタスープ
-
2015年6月12日
レタスレタス入りたまごスープ
-
2015年4月29日
トマト レタス楽チン！ ふわたまサラダうどん
-
2021年4月8日
トマト レタスナチョステーブル
-
2021年7月8日
トマトインチキレーゼ
-
2015年4月29日
アスパラ ズッキーニ トマト ブロッコリー 牛乳・乳製品ななちゃん（菜々ちゃん）キッシュ
-
2015年4月29日
レタスレタスの肉味噌包み
-
2018年7月9日
レタスレタスと豚肉のしゃぶしゃぶ
-
2017年6月8日
レタスポテトチップスサラダ
-
2024年9月6日
ナス白なすの天ぷら
-
2024年9月6日
ナス白なすのおろしポン酢がけ
-
2024年3月8日
（よりどりみどり）さら焼き（うす焼き）
（レシピ提供）
川上支所女性部
林 えつ子さん