2015年4月29日  ブロッコリー

 ブロッコリーと鶏肉のゴマ和え

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一言コメント

(レシピ提供)
小海支所 鷹野深美さん

焼肉のたれで簡単にできます。ゴマの風味も良く、彩りも良いのでお弁当にもGOOD!

材料4人分

ブロッコリー 1個
鶏肉 50~80g
焼肉のたれ 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
すりゴマ 大さじ1

手順

Step.1

ブロッコリー・鶏肉は食べやすい大きさに切り茹でる。

Step.2

焼肉のたれ・マヨネーズ・すりゴマを合わせる。

Step.3

茹で上がった<Step.1>と<Step.2>を和えて出来上がり。

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