2021年7月8日 トマト
インチキレーゼ

2人分
| 中玉完熟トマト | 2/1~1個 |
|---|---|
| アボカド | 1/2個 |
| 玉ねぎ | 少々 |
| オリーブオイル | 適量 |
Step.1
トマトはヘタを取り3~5mmくらいにスライスする。
Step.2
アボカドはトマトと同じ厚さにスライスする。
Step.3
トマトとアボカドをお皿に交互に並べる。
Step.4
玉ねぎをみじん切りにし、<Step.3>の上に散らす。
Step.5
オリーブオイルを回しかけたら出来上がり♪
Point
★トマトとアボカドの量や切り方は好みでいいです!
★トマトを切るときは、つぶさないように、よく切れる包丁を使いましょう。
★トマトとアボカドを一緒に食べると、チーズと同じくらいおいしいです!
★ゆずこしょうをかけてもおいしいです!
![]()
-
2015年4月29日
トマト ブロッコリー レタス鶏手羽先のさっぱり煮
-
2018年10月9日
セルリー トマト ナスなすとセロリのチーズ焼き
-
2015年4月29日
トマト レタス野菜Eっぱいトマトサラダ
-
2022年9月8日
トマト レタスサラダそうめん
-
2020年5月8日
トマト ナス レタス 水菜油淋鶏(ユーリンチー)風から揚げ
-
2016年7月8日
アスパラ ズッキーニ トマト 牛乳・乳製品井出家オリジナルピッツァ
-
2015年4月30日
トマト ハクサイイタリアン風ロールハクサイ
-
2019年8月8日
アスパラ トマト ブロッコリー レタスごちそうチョレギサラダ
-
2018年9月7日
トマト ナス野菜のやたら
-
2025年9月8日
ハクサイハクサイとツナのおかかポン酢あえ
-
2025年8月7日
トウモロコシ ナスなす餃子
-
2025年8月7日
レタスシャキシャキ!ひとくちロールロメイン














(レシピ提供)
小海支所女性部
長田 絹恵さん