2015年4月29日  トマト レタス

 野菜Eっぱいトマトサラダ

144

一言コメント

(レシピ提供)
南牧支所 高見澤弘子さん

いろいろな野菜からたっぷりビタミンを摂って健康増進!

材料

レタス 適量
アボガド 適量
トマト 適量
ドレッシング 醤油 オリーブオイル(普通のオイルでも可) 酢 …各同量
砂糖 わさび …お好みの量

手順

Step.1

レタスは手でちぎり、アボガド、トマトを食べやすい大きさに切り、皿に盛り付ける。

Step.2

ドレッシングは、醤油・オリーブオイル・酢をサラダの分量に合わせて1対1対1で混ぜる。そこに、砂糖とわさびをお好みの量を入れ、混ぜる。

Step.3

<Step.2>のドレッシングを<Step.1>のサラダにかけ、混ぜ合わせたら出来上がり♪

同じ食材を使ったレシピ

最新のレシピ

ページ上部へ

JA長野八ヶ岳

〒384-1305 長野県南佐久郡南牧村大字野辺山106-1
TEL:0267-91-1101(代表) FAX:0267-91-1102